Deliciosas y prácticas recetas para una vida más healthy
Llevar una vida saludable en casa es fundamental para prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y problemas cardiovasculares. Adoptar nuevas tecnologías, como la freidora de aire, facilita este objetivo al permitirnos preparar alimentos con menos aceite, reduciendo significativamente el consumo de grasas saturadas y calorías, sin sacrificar sabor ni textura.
Por: ALW Redacción | Fotografías: Cortesía | Julio 22, 2024
Este tipo de tecnología fomenta hábitos de cocina más rápidos y eficientes, lo que hace que sea más fácil adherirse a una dieta equilibrada y nutritiva. Así que es hora de poner manos a la obra con nuestros amigos de Koblenz y generar una experiencia culinaria única con recetas fáciles de preparar en la innovadora freidora de aire de la Estufa Ginebra de Koblenz.
La freidora de aire de la Estufa Ginebra es la herramienta perfecta para crear comidas deliciosas sin el exceso de grasa de las frituras tradicionales. Aquí te presentamos algunas recetas que no sólo mejoran la calidad de nuestra alimentación, sino que también promueven un estilo de vida más saludable y sostenible.
1. Alitas de Pollo Crujientes
Ingredientes:
- Alitas de pollo
- Aceite en aerosol
- Sal
- Pimienta
- Pimentón
Preparación:
Sazona las alitas con sal, pimienta y pimentón. Colócalas en la freidora de aire de la Estufa Ginebra y cocínalas a 200°C por 25 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo.
2. Papitas Rústicas con Hierbas
Ingredientes:
- Papas
- Aceite de oliva
- Romero fresco
- Sal
- Ajo en polvo
Preparación:
Corta las papas en gajos, mézclalas con aceite de oliva, romero, sal y ajo en polvo. Fríelas en la freidora de aire a 180°C por 20 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.
3. Tiras de Pescado Rebozado
Ingredientes:
- Filetes de pescado
- Harina
- Huevo
- Pan rallado
- Limón
- Sal
- Pimienta
Preparación:
Empaniza los filetes de pescado pasándolos por harina, huevo batido y pan rallado. Cocínalos en la freidora de aire a 190°C por 15 minutos, hasta que estén dorados. Sirve con gajos de limón.
4. Verduras Asadas
Ingredientes:
- Zanahorias
- Brócoli
- Pimientos
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Preparación:
Corta las verduras en trozos y mézclalas con aceite de oliva, sal y pimienta. Cocínalas en la freidora de aire a 200°C por 15 minutos.
Si realizas cada una de estas preparaciones te darás cuenta de que cuentas con un menú completo con su entrada, plato fuerte y guarnición.
La nueva línea de Estufas con Freidora de Aire y Convección Koblenz viene a cambiar las reglas del juego en el mundo de la cocina casera. Con su gran capacidad para preparar comidas crujientes y deliciosas con un mínimo de aceite, te permite preparar alimentos de manera más rápida y en un espacio más ordenado.
Para más información y venta en línea, te invitamos a consultar la página web de Koblenz.
